پایگاه خبری دانشگاه بوعلی سینا- بسنا

در گزارش "ایتینگ ول" آمده است: مصرف میان‌وعده بین وعده‌های غذایی می‌تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند؛ همچنین میان‌وعده‌ها می‌توانند به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد کمک کنند.