نکاتی که مسافران و مراکز اقامتی باید در دوران کرونا رعایت کنند

نکاتی که مسافران و مراکز اقامتی باید در دوران کرونا رعایت کنند

همزمان با بازگشایی تدریجی مراکز اقامتی، فهرستی از مواردی که باید مسافران و مدیران مراکز اقامتی هنگام سفرهای ضروری رعایت کنند، در قالب دستورالعمل سفر هوشمند اعلام شده است.
هفت خود را بشناسید و جهان را تحت سیطره خود بگیرید/ من‌های وجودی خود را پیدا کنید

هفت خود را بشناسید و جهان را تحت سیطره خود بگیرید/ من‌های وجودی خود را پیدا کنید

متخصص روانشناسی عمومی گفت: ما انسان‌ها به قدری قدرت داریم که می‌توانیم جهان هستی را مانند موم در دست بگیریم؛ ما مسجود فرشتگان و اشرف مخلوقات هستیم. اما برای اینکه جهان هستی را تحت سیطره خود درآوریم باید چه کار کنیم؟
فرهنگ شرقی الگوی رعایت موازین اخلاقی در جهان است

فرهنگ شرقی الگوی رعایت موازین اخلاقی در جهان است

چهاردهمین شب از نت گپ‌های یونسکویی باحضور پرفسور زپتاخان شینواری برنده چهارمین دوره از جایزه اخلاق ابن سینای یونسکو از پاکستان و دکتر یونس شکرخواه مدیر گروه علوم ارتباطات کمیسیون ملی یونسکو- ایران برگزار شد.
خودشناسی برترینِ دانش‌ها است/ مراقبه و ذکر، تکنیک‌های در مسیر خودشناسی هستند

خودشناسی برترینِ دانش‌ها است/ مراقبه و ذکر، تکنیک‌های در مسیر خودشناسی هستند

دکتر مهران فرهادی پیرامون تکنیک‌های حرکت در مسیر خودشناسی تشریح کرد: خودشناسی زمانی اتفاق می‌افتد که شما کل مسیر را رفته باشید؛ برای حرکت در این مسیر مقدماتی لازم است که بخشی از مقدمات به جسم برمی‌گردد. جسم باید در حالتی قرار بگیرد که حواس فرد را به خود مشغول نکند و بدن باید در حالت سلامت قرار بگیرد.
آشغال‌های ذهن را دور بریزید/ افراد را با عشق ببینید

آشغال‌های ذهن را دور بریزید/ افراد را با عشق ببینید

دکتر سوزنی دکترای روانشناسی عمومی گفت: برای درمان اضطراب بد، می‌توانید افکار آزاردهنده و منفی را به علاوه افکار مثبت روی کاغذ بنویسید و سپس افکار منفی را به افکار مثبت تبدیل کنید؛ خشم، رنجش و فکر منفی را روی کاغذ بنویسید و نگذارید افکار بد که آشغال‌های ذهنی هستند در ذهن شما جمع شوند و در نهایت مانع لذت بردن از زندگی شوند.
تاثیر اینستاگرام بر فیزیک زنان ایرانی

تاثیر اینستاگرام بر فیزیک زنان ایرانی

یافته‌های یک تحقیق نشان می‌دهد، افزایش استفاده از اینستاگرام با افزایش تمایل و اقدام زنان با کنترل وزن همراه است. علاوه بر آن افزایش استفاده از اینستاگرام با افزایش تمایل به آرایش و نیز مصرف لوازم آرایشی همبستگی دارند. این همبستگی بین رفتار اینستاگرامی زنان و تمایلات آن‌ها به عمل‌های زیبایی نیز مشاهده می‌شود.
کولرماشین می‌تواند باعث انتقال کرونا شود؟

کولرماشین می‌تواند باعث انتقال کرونا شود؟

رئیس پژوهشکده محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره نگرانی‌های مربوط به انتقال کرونا از کولر ماشین گفت: در شرایطی که فرد مشکوک به داشتن کرونا در ماشین حضور دارد توصیه می‌شود آن فرد حتما از ماسک استفاده کند، اما به طور کلی کولر در حالتی قرار داده شود که هوا را از بیرون بگیرد، خنک کند و به داخل ماشین بدهد تا نگرانی‌ در این زمینه وجود نداشته باشد.
جهان گردشگری پسا کرونا فرهیخته‌تر می‌شود

جهان گردشگری پسا کرونا فرهیخته‌تر می‌شود

مدرس گردشگری و کارشناس مدیریت بحران با اشاره به این‌که جهان پس از کرونا فرهیخته‌تر از قبل از آن می‌شود، گفت: اگر گردشگری با کرونا همراه شود، گردشگران به‌دنبال اثرپذیری از سفرشان می‌روند.
چند تکنیک‌ و مداخله موقتی و پایدار برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا/ ذهن مانند بدن خود را ترمیم می‌کند/ باید افکار از کانال ذهن بگذرد تا به آرامش برسید

چند تکنیک‌ و مداخله موقتی و پایدار برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا/ ذهن مانند بدن خود را ترمیم می‌کند/ باید افکار از کانال ذهن بگذرد تا به آرامش برسید

عضو هیات علمی گروه روانشناسی گفت: در زمینه کاهش اضطراب مداخلات دو دسته هستند؛ دسته‌‌ای موقتی و فوری هستند و اضطراب را تسکین می‌دهند که دارو، تکنیک حواسپرتی، ورزش و ... از این دسته‌اند. در مقابل، مداخلات پایدار مانند مایند فولنس وجود دارند که این مداخلات عوامل ایجاد کننده اضطراب را مورد هدف قرار می‌دهند.
اهدای خون در روزهای کرونا هیچ منعی ندارد

اهدای خون در روزهای کرونا هیچ منعی ندارد

فوق تخصص خون و آنکولوژی، با تاکید بر اینکه اهدای خون در روزهای پاندمی کرونا هیچ منعی ندارد، گفت: سیستم درمان کشور بیش از گذشته به خون و فرآوردهای خونی نیاز دارد.
قبلی۴بعدی